你要知道，战场上瞬息万变，任何情况都有可能发生，经历生死考验也是不可避免的。”

楚凡沉默地听着，他知道陈军医得对，但他不知道该如何克服内心的恐惧。

“我教你一些放松身心的方法吧，”陈军医温和地，“深呼吸，冥想，还有转移注意力，这些都能帮助你缓解压力，控制情绪。”

接下来的几，楚凡除了日常训练，还跟着陈军医学习心理调节技巧。他发现，深呼吸可以让自己平静下来，冥想可以让自己专注于当下，而转移注意力则可以让自己暂时忘记那些不愉快的回忆。

一周后，一次夜间巡逻任务落到了楚凡的肩上。夜色深沉，四周静悄悄的，只有虫鸣声偶尔打破寂静。楚凡紧握着手中的枪，脑海中不断回放着白的模拟实战场景。

突然，远处传来一声巨响，楚凡的心脏猛地一缩，呼吸变得急促起来，恐惧感再次袭来。

“冷静，深呼吸……”楚凡努力克制着自己的情绪，按照陈军医教的方法进行自我调节。

他闭上眼睛，深深地吸了一口气，然后慢慢地呼出来。重复了几次之后，他的心跳逐渐平稳下来，恐惧感也渐渐消退。

楚凡睁开眼睛，目光坚定地望向前方，继续着自己的巡逻任务。这一次，他没有再被恐惧击倒，而是成功地控制了自己的情绪，出色地完成了任务。

回到宿舍，王猛递给楚凡一瓶水，笑着：“怎么样？这次没再被吓到吧？”

楚凡接过水，喝了一口，摇摇头：“还好，我已经……”

他的话还没完，宿舍的门突然被推开，李教官一脸严肃地走了进来，目光扫视了一圈，最后落在楚凡身上。

“楚凡，”李教官沉声道，“跟我来一趟，有紧急任务！”

李教官的语气不容置疑，楚凡的心中咯噔一下，一种不祥的预感涌上心头。他来不及多想，匆匆忙忙地放下水杯，跟在李教官身后走了出去。王猛望着楚凡的背影，眼中充满粒忧。

夜深了，训练基地却灯火通明。李教官带着楚凡来到一间办公室，房间里坐着一位身穿军装的中年男人，眼神锐利，不怒自威。

“这是心理科的张主任，他有些话想问你。”李教官简短地介绍道。

楚凡心中疑惑，但还是敬了个礼，坐在了张主任对面。接下来的一个时里，张主任对楚凡进行了一系列的心理测试和评估。楚凡如实回答着每一个问题，但他心中始终笼罩着一层迷雾，不明白自己为何会被带到这里。

测试结束后，张主任摘下眼镜，揉了揉眉心，语气严肃地道

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