这一步，后续运行内力时才能更加收放自如。

付言青觉得相比起招式，尤霄目前更需要这个。

尤霄如获至宝，捧着那页纸细细看一遍，然而越看越纠结。

内容不算高深，不至于看不懂，可是他对应不上人体经脉xue位的位置，他一开始连丹田在哪儿都不知道呢，还是后来通过内力收放判断出来的。

付言青只得耐着性子再跟他一一解释，尤霄便在他的讲解下试着运气从头到尾顺一遍。

然后他惊奇地发现，这功法上面行经走脉的轨迹，其实跟他平时调息时内力的运行走向是一样一样的。

尤霄不知道别人是怎么样的，但是他自己的内力非常自觉，只需调动一下，若不是在使用状态，则无需他控制，便会自行运转。

这期间只要他不强行使用内力，他自可去干其他事，不存在因为突然的惊扰或分神导致内息失控而受伤的风险。

最初那段时间，内息只在身体各处经脉xue位游走二十一轮就会自行停下，到现在他再数着，已经可以运行到四十九轮。

官方一点的说法，应该是四十九个周天。

总之意思就是，这个功法于他而言根本用不上。

尤霄暗暗叹了口气，跟付言青道谢。

运行完一个周天，他便让内息继续自行运转，自己就不费那个精力了。

条件允许的情况下，适当多的运气调息有助于提升内力，不过修为越低，运行一个周天所需要的时间就越久，也越耗费心神，而大多数人因为时间精力有限，若是突然中断又比较危险，所以进展非常缓慢。

这便是许多练武之人为什么总喜欢闭关的原因了。

尤霄却没有这个烦恼，只要他想，随时随地都可以。

付言青却不知道尤霄已经在自己眼皮子底下练过一遍，毕竟修习心法是要绝对避免外界干扰，专心致志不能分神的，因此并未刻意保持安静。

他盯着尤霄看了片刻，挑眉道：“我怎么觉着你很失落？”

尤霄心虚道：“那一定是你的错觉，我非常心满意足。”

付言青食指敲了敲桌子，“你之前突然改变主意，其实就是

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