，再掌握的势能引动天地之力，便能做到引天地之力入体。

再通过蜕变后的内息为引导，引天地之力洗练体内髓骨，完成蜕变，和新生。

在真解中，详细记载了其中的关键法门。

引导天地之力的导气法门。

同时，在练髓这个层次。

没有所谓的小成，大成和圆满的划分。

仅是一次次引动天地之力的洗髓，每次完成洗髓，都宛如一次新生，一次蜕变，完成生命层次的提升。

这一步，也会渐渐的提升寿命，百病尽消。

虽不明显，但却实实在在有寿命的提升。

根据书中记载。

在大夏，普通人的平均寿命不过五十几。

故六十岁的寿辰称之为六十大寿，而四品练髓境的武者。

在真解中记载，不乏百岁寿星，甚至有些擅长养生的长寿者寿命可以超过两个甲子。

这也是最直接的证明。

因为据江宁所知。

武者若不踏入五品，能活到五十余岁都十分艰难，他们往往比普通人更加短命。

因为武道前期，皮肉筋骨，皆是在摧残身躯。

正因是摧残身躯，所以练武者需筋骨已成，脱离了生长发育周期，才能开始真正习武。

过早练武，没有益处，反而坏处极大，破坏人体先天根骨。

而日复一日摧残身躯，于人体中会留下更重暗疾和隐患。

一旦上了岁数，身体技能下滑，那些暗疾和隐患便会纷纷爆发，大部分武者都会在短短几年走向末路。

踏入五品，内壮五脏六腑，延长人体机能，便能多活一定的岁月，但这也是治标不治本。

因为暗伤和隐疾依旧存在。

一旦身体机能下滑，气血衰败，依旧会步入末路。

但是踏足武道四品者不同。

洗练骨髓。

每一次洗练，都是蜕变，都是新生。

会带动身体素质的增长。

会百病尽除，消除人体一切隐疾和暗伤。

会完成生命层次的提升，寿命会得以提升。

这个层次，乃是真正的升华。

有逐步超脱普通人的本质蜕变。

相比普通人，同等情况下，四品武者一定能活的更久，几乎都能活到身躯的上限。

在长寿人群身上，体现的则更加明显。

“洗髓丹，倒是没必要换！”

江宁暗暗摇头。

洗髓丹，乃是辅助完成洗练骨髓的丹药。

但是上面是效果是增加对天

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